Coaching Well being

Muchas veces llegamos a sentirnos atascados y abrumados con la prisa del día a día. Descuidamos y no escuchamos nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Esto se refleja en 4 pilares fundamentales para el bienestar de cuerpo y mente : stress, alimentación, insomnio y poco balance entre la vida laboral y personal.

Si tu obejtivo está relacionado con vivir mejor y en armonia con tu ser esta modalidad de coaching es para ti. En las sesiones te apoyo en el descubrimiento y cultivo de tus fortalezas , así como en planes de vida como bajar de peso, disminuir el ritmo de trabajo, hacer actividades que mitiguen el stress y la ansiedad y construir unas bases sanas para una vida en armonia y con sentido.

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